ボディクラフト湘南は
治療院とトレーニングスタジオの運営、またイベント等の開催を行い、
治療、運動、交流を三本柱として、皆様が健康な身体を手に入れ、
心から豊かな生活が送れるようトータルでサポートいたします。
骨格調整・マッサージ・はり灸治療・物理療法・各種リハビリテーション等、その方に合った手段を用いて、肩こり・腰痛などの慢性的なものから、 機能障害･スポーツ障害まで、様々な「身体の痛み」からの改善を目指します。また、自宅で行える簡単な運動プログラム（ReCross）の提供をしており、 皆様の身体に合わせたオリジナルメニューを処方いたします。
トレーニング初心者から上級者まで、トレーナーが１対１でついて各個人に合わせたメニューを提供するパーソナルトレーニングや、 数名で毎週様々な内容のトレーニングが楽しく行えるクラスレッスン、自分のペースで自由に行えるフリートレーニングなど、皆様のご要望に 添った形でトレーニングを行うことができます。
ボディクラフトでは休館日を利用して様々なイベントを行っています。ランニングクリニック等のスポーツイベントから、 陶芸やシルバークレイ等のカルチャーイベント、またライブなどの音楽イベントまで。こうしたボディクラフトでのイベントを通して、 皆様に新たな出会いや人と人とのつながらが生まれればと思っています。
人の身体の理想的な基本姿勢とは、荷重を支える重力線と左右の肩・股関節・膝･足首を結ぶ線が垂直と平行である状態のときです。
このとき人は健康であると言えます。
これが崩れた状態が「身体の歪み」です。
身体に歪みがあると、痛みや病気を引き起こします。
「ReCross（リクロス）」とは、解剖学的・生体力学的な原則に基づき、地球の重力の対する機能十字線（Cross）の歪みを
再（Re）教育し、
統合（Integration）することを目的とした当院独自の治療法と運動療法です。
加圧トレーニングとは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、成長ホルモンの分泌を促進させるトレーニングです。
これにより、従来のウェイトトレーニングなどでは高負荷によってしか得られなかった効果が、より短時間・低負荷で得ることができます。
負荷が低い分、ご年輩の方や女性でも安心してトレーニングを行うことができます。
またアスリートや筋力アップを目指す方にも適したトレーニングです。
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